Simple Way 簡單過生活

研究發現，大腦對壞事的反應，比好事更強烈、記憶更久。失去一樣東西的痛苦，比起得到同樣東西的快樂，平均多了3～4倍。要如何讓生活裡總是充滿幸福感？記錄每個快樂、並時時翻看。"旅行，是最幸福的時光。"

都說一個廚房容不下兩個人。事實上，兩個人互相協作料理更多了實驗的趣味、共享的滿足。不必繁複廚藝、過多烹調，"原味就是上天賜予的寳藏"。

如何掙脫過去的傷痛與未來的擔憂? 得道的上師教導我們：練習活在當下。感覺很抽象嗎？那麼耕種吧。"耕一方田，我們也開始耕一方心田"。